ブログ｜【和歌山市のパーソナルジム】医療国家資格者が指導｜Titanium Fitness Gym

パーソナルトレーニング、グループトレーニングなどジムの様子です

パーソナルトレーニングは90分～120分体調やトレーニング内容によって調節しながらトレーニングを行っています。

①初めにストレッチをしっかり行います。身体を日常生活だけではなくトレーニングで正しく動かすことができるようにします

②身体の歪みがあれば骨盤矯正やマッサージも行います

③正しい姿勢を保つための体幹トレーニングを行います

④正しいい姿勢をとれるようになってから初めてウエイトトレーニングを行います

正しい姿勢をとれるようになって行う事で今まで感じたことのない様なトレーニング効果を感じる事が出来ます

①～④までゆっくり丁寧に個々の目的にあったトレーニングを行います

料金　1回　13200円(税込)

お気軽にご相談ください

40年以上フィットネスマシンを供給し続けてきたタフスタッフのパワーラックを販売しています
その他、ベンチやIVANKO(イヴァンコ)のバーベル、プレートなど、様々なトレーニング機器を販売しています
ホームジムでお悩みの方はお気軽にお問い合わせください

女性用パワーグリップピンク販売
手首周り約15㎝
握力負けや手首の疲労を気にせず鍛えたい部分を鍛えられます😂

9680円 税込み

お気軽にお問い合わせください

最も多くのトップアスリートが使用するプロも納得のパワーグリップを販売
お気軽にお問い合わせください

朝6時頃に和歌山市を出発
休憩しながら今治に着いたのが14時頃
それからすぐにスタート
片道75キロ5時間で尾道に到着しました
尾道につく直前！最後の橋は自転車では渡れず
‼️渡し船‼️だったので
挑戦するかたはお気をつけて下さいね😂

その日は尾道で泊まり、次の日に復路を頑張りました
ボチボチとこげばとりあえず誰でも往復できると思います😉景色は最高です！
今回は移動も含め２日間の旅でした
時間があれば景色ももっと楽しめ良かったと思います🎵

捻挫による足首の違和感！関節内で音がなるなど！足首周囲、膝、股関節の違和感まで改善が期待できます
バランスがとりやすくなるので、足がふらつく方にはおすすめで、足が安定することで全身の力が出やくなりパフォーマンスが上がります

作成時に改善が期待できると判断した時のみ作成します
料金も作成した場合のみ頂いていますので安心してご相談ください(^^)
価格17600 税込

Titanium Fitness Gym の風景です
コロナ感染対策をかねて窓全開でトレーニング中
海と青空がとってもきれいです

Titanium Fitness Gym の風景です
コロナ感染対策をかねて窓全開でトレーニング中
海と青空がとってもきれいです

レザーベルトはスクワットやデットリフトの際に体幹を固定してパフォーマンスをあげたり腰痛などのケガの予防をしてくれるトレーニングギアです

レディースギア ゴールドジムEXレザーベルトピンクも取り扱っています
女性用なので硬すぎず、フィット感が高いです
今までになかった小さいサイズがあります

size
xs 55～65cm
s 65～75cm

￥9350円(税込)

グラスフェッドプロテインとは、天然の牧草をエサに育てられた乳牛から作られたプロテインです。
健康志向の女性を中心に注目を集めるプロテインです。
このグラスフェッドプロテイン100は岡部友が原料選びから携わり、人工肥料や農薬の使用率が世界一低いと言われるアイルランドの牧場で育てられた牛のミルクから精製されたプロテインを100%使用しています

エスプレッソコーヒー味、ルイボスジンジャー味も共に言われなければプロテインとは気がつかないほどに美味しいです！(^^)