パーソナルジム パーソナルトレーニング 和歌山市 Titanium Fitness Gym 和歌山市で内容に対して安いパーソナルジムでおすすめ　

パーソナルトレーニング、グループトレーニングなどジムの様子です

パーソナルトレーニングは90分～120分体調やトレーニング内容によって調節しながらトレーニングを行っています。

①初めにストレッチをしっかり行います。身体を日常生活だけではなくトレーニングで正しく動かすことができるようにします

②身体の歪みがあれば骨盤矯正やマッサージも行います

③正しい姿勢を保つための体幹トレーニングを行います

④正しいい姿勢をとれるようになってから初めてウエイトトレーニングを行います

正しい姿勢をとれるようになって行う事で今まで感じたことのない様なトレーニング効果を感じる事が出来ます

①～④までゆっくり丁寧に個々の目的にあったトレーニングを行います

料金　1回　13200円(税込)

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