日別アーカイブ: 2026年5月4日

こんにちは！
和歌山市和歌浦のパーソナルジム
Titanium Fitness Gym（タイタニウムフィットネスジム）代表の石川翔です👋

今回は、当ジムに**2年半継続して通われている会員様（纐纈様）**からいただいた、非常に参考になる口コミをご紹介します。

✔ デスクワークで腰がつらい
✔ ダイエットを成功させたい
✔ 運動を習慣化して太りにくい体になりたい

このようなお悩みをお持ちの方にとって、
「自分も変われるかも」と感じていただけるリアルな成功事例です。

■ 【お客様の声】−7kg！心も体も大きく変わりました！

（※原文掲載）

マイナス7キロ！心も体も大きく変わりました！
ダイエットと、デスクワークからの腰痛をどうにかしたくて通い始めました。
気づけばもう2年半お世話になっています！

結果から言うと、体重は7キロ落ちて、服のサイズもLからMサイズにダウンしました！
悩みの種だったデスクワークの腰痛も、今ではすっかり気にならなくなりました。

グループトレーニングで基本を教えてもらえたおかげで、今では自分で通う習慣がすっかり身につきました！

代謝が良くなり、しっかり食べてもあまり太らなくなったのも最高です。
和歌浦の海を眺めながら自分のペースでトレーニングができる点もおすすめ！

■ なぜ「−7kg」と「腰の負担軽減」が同時に実現したのか？

纐纈様がここまでの変化を出された大きな理由は、

👉 正しい身体の使い方（基礎）を身につけたこと
👉 無理のない形で運動を継続できたこと

にあります。

極端な食事制限や、自己流のトレーニングは
一時的に体重が落ちても、リバウンドや体の不調に繋がるケースが少なくありません。

当ジムでは、医療国家資格（柔道整復師・鍼灸師）を持つトレーナーが、
身体の状態や動きを確認しながら、安全で無理のない運動指導を行っています。

その結果として、

✔ 基礎代謝が上がり、太りにくい体へ
✔ 姿勢や動きが改善され、腰への負担が軽減
✔ 疲れにくく、日常生活が楽になる

といった変化に繋がっていきます。

※当ジムは医療機関ではなく、運動指導を中心としたパーソナルジムです。
痛みが強い場合は、提携する鍼灸接骨院での専門的なケアをご案内しています。

■ 最大の成果は「自分で通える習慣」が身についたこと

今回の口コミで特に素晴らしいのは、

👉 「自分で通う習慣」が身についたこと

です。

最初はグループトレーニング等で基本を学び、
その後はご自身のペースで継続できる状態へ。

当ジムでは、

👉 グループトレーニング
👉 パーソナルトレーニング
👉 自主トレーニング

を組み合わせながら、
“一人でも続けられる状態”を作ることを大切にしています。

「通っている間だけ痩せる」ではなく、
卒業後も維持できる体と習慣を作ることが本当のゴールです。

■ 和歌浦の海を眺めながら続けられる環境

トレーニングを習慣化するためには、
「続けやすい環境」も非常に重要です。

Titanium Fitness Gymでは、

・和歌浦の海を一望できる開放的な空間
・混雑を避けて自分のペースで取り組める環境

をご用意しています。

「きついだけの場所」ではなく、
心身ともにリフレッシュできる場所として、多くの方にご利用いただいています。

■ こんな方におすすめです（和歌山市）

✔ 和歌山市でパーソナルジムを探している方
✔ デスクワークによる腰の不調に悩んでいる方
✔ ダイエットを成功させたい方
✔ リバウンドしにくい体を作りたい方
✔ 運動を習慣化したい方

■ まとめ｜正しい方法と継続で体は変わる

今回のように、

👉 正しい身体の使い方を学び
👉 無理なく継続することで

体は確実に変化していきます。

実際に、運動が苦手な方や初心者の方でも、
今回のように無理なく継続して結果を出されている方が多くいらっしゃいます。

■ 和歌山市でジムをお探しの方へ

Titanium Fitness Gymでは、
和歌山市で運動初心者の方でも安心して始められる環境をご用意しています。

「ダイエットをしたい」
「腰の負担を減らしたい」
「運動習慣を身につけたい」

という方は、ぜひ一度体験にお越しください！

▶ LINE：https://lin.ee/LjxQCAP
▶ TEL：080-1450-6588